2021-07-29から1日間の記事一覧

自己憐憫

アルコール依存症の勉強会に参加して知れば知るほど落ち込みました。苦しめられている自分が、責められているようでした。まずは、『こんなに苦しめられている自分は可哀そう』これは、自己憐憫という負の感情。これぐらい思ってもいいくらいの事をされ…